この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 寿命を延ばす食べ方 縮める食べ方
-
価格：825円（本体750円＋税）
【2024年12月発売】
- 病気にならない人の野菜の食べ方
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2016年02月発売】
- 免疫力は食事が９割
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2020年12月発売】
- その食べ方では毒になる！
-
価格：1,019円（本体926円＋税）
【2014年05月発売】
- 老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2024年09月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
新型インフルエンザに負けない体をつくる！「効く野菜」４８品の調理法＆食べ合わせを網羅。パパッと作れるシンプルレシピ付き。
野菜は免疫力アップの強い味方です（“敵”からからだを守る、免疫力；免疫力を上げる食事のポイント ほか）
[日販商品データベースより]免疫活性力を高める野菜（ブロッコリー；にんじん ほか）
抗酸化作用のある野菜（トマト；ピーマン ほか）
腸内環境をととのえる野菜（ごぼう；たけのこ ほか）
免疫力を高める果物（アボカド；バナナ ほか）
ビタミンやミネラル、ファイトケミカルなどが豊富な野菜に注目。免疫力を高める効果が特に高い野菜の主な栄養成分とその効果、最も効果的な調理術などを解説。保存方法やレシピも掲載した健康な体作りを目指す１冊。