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価格：1,309円（本体1,190円＋税）
【2010年11月発売】
価格：770円（本体700円＋税）
【2005年09月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2003年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
成功者たちはなぜ、短い睡眠で、いい仕事ができるのか！そのカギは「朝脳」を活性化する、深く短い“眠り方”にあった。誰でも無理なく身につく２週間プログラム付。
１章 デキる人ほど「朝脳」の活用のしかたが上手い！
[日販商品データベースより]２章 なぜ「朝脳」が働くと、能力が最大に引き出されるのか
３章 「朝脳」を最高に働かせる「短眠力」
４章 短眠力と６体操で、脳も心も体も元気になる！
５章 朝スッキリ！“眠りの質”を高めるちょっとした工夫
６章 ２週間で「朝脳」が働き出す実践プログラム
成功者たちはなぜ短い睡眠で、いい仕事ができるのか。そのカギは朝脳を活性化する深く短い“眠り方”にあった。誰でも無理なく身に付き、自分の持てる能力を最大限に引き出してくれる“短眠法”を大公開する。