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[BOOKデータベースより]
ギリギリ癖は、精神論ではなおらない。「３つのＣ」で、ギリギリ癖に打ち勝つ脳が育つ。人間の脳にも節電機能が備わっている。脳をコントロールしてギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授。
１章 「ギリギリ癖」は脳が原因だった！（「ギリギリ癖」は心の弱さではない！）
[日販商品データベースより]２章 ギリギリになる人とならない人のたった１つの違い（脳をコントロールできる人は、「ギリギリ癖」に悩まされない！；脳の過剰な「自己愛」が根本的な原因だった！）
３章 “脳のスイッチ”を切り替えれば、ギリギリなあなたが変わる！（「ギリギリ癖」をレコーディングする；６つの認知の歪みに気づく ほか）
４章 悩み別にみる「ギリギリ癖」の１２の処方箋（なかなか「やる気」が出なくてギリギリになる；こだわりすぎてしまい、締め切りが守れない ほか）
終章 「ギリギリ癖」をなおすとき、忘れないでほしいこと（Ａ１０神経が働けば、「先送り」は起こらない！；Ａ１０神経が働きすぎると、恐ろしい結果に ほか）
人を待たせる、期限を守れない、決断が遅い…。原因は、自分が「だらしない」からではない。本書では、脳をコントロールして、ギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授する。