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[BOOKデータベースより]
本書は、日常のマンネリ化を破り人生を変えるための、確かな理論と具体的な実践方法を初めて明かした一冊。
１章 つい繰り返していた“いつもの習慣”に気づこう
[日販商品データベースより]２章 “朝三分”の行動が今日の運を決める
３章 思わずやる気がわいてくる“言葉”の法則
４章 いいイメージが浮かぶ「脳」の使い方
５章 マンネリ思考をとりのぞく「体」のつくり方
６章 成功に一歩近づく「心」のきたえ方
７章 “黄金の人生”を手に入れるヒント
毎日繰り返す「悪しき習慣」。そのマンネリズムこそ、千載一遇のチャンスを取り逃がすモト。本書では、朝３分でできる効果的な「脳」「体」「心」のトレーニング法を具体的に伝授。「習慣」から人生を変える１冊。