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[BOOKデータベースより]
会社や仕事、お金、モノ、時間…本書は自分の心を知らずに追いつめるものたちとの関係を楽しみ、人生がラクになるヒントがぎっしり詰まった一冊である。
序章 きゅうくつな日々に見すごされがちな、こころのシグナル
[日販商品データベースより]１章 やってくる「毎日」の幸せのために―会社や街にひそむ小さなことに苦しんでいませんか
２章 「他人」との心地よい関係のために―どうして「誰か」に縛られるの？
３章 「お金・モノ・時間」から解放されるために―ひそやかな楽しみを持つ心得
４章 「自分」は自分、と思えるために―自身との折り合いを上手につける
あなたを縛っているものは何か。毎日がつまらない、人生にやる気がおきない人のために、心を追いつめてしまう生活パターンを変えるためのヒントをまとめた書。鬱々とした日々が輝きだし、ラクな自分を取り戻せる本。