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近視・乱視・遠視から老眼まで 青春新書プレイブックス Pー894
青春出版社 藤本憲幸
身心のバランスを整え、根本からよくするから…視界クッキリ!体もスッキリ!体がカタくても、運動嫌いでもラクラクできる超・実用版。
第1章 テレビ・パソコンの見方、本の読み方、日常生活…“目にいい”はずの習慣が、かえって目を悪くしていた!第2章 近視、乱視、遠視、老眼…自分で気づく一発チェック法第3章 心身のバランスを整えて目を癒す!目の力を取り戻す、3分間「基本ヨガ」第4章 目の筋肉・神経に直接効く!目の働きをよくする、3分間「視力トレ」第5章 症状別に完全対応―これが決め手!!気になる目の悩みを根本改善!3分間「即効ヨガ」特別公開 あなたに合った視力回復プログラム
目は体の一部であり、視力を回復させるには、体全体の調整が必要。心身のバランスを整え、根本からよくする即効ヨガなら、視界クッキリ、体もスッキリ。体がカタくても、運動嫌いでもラクラクできる超・実用版。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
身心のバランスを整え、根本からよくするから…視界クッキリ!体もスッキリ!体がカタくても、運動嫌いでもラクラクできる超・実用版。
第1章 テレビ・パソコンの見方、本の読み方、日常生活…“目にいい”はずの習慣が、かえって目を悪くしていた!
[日販商品データベースより]第2章 近視、乱視、遠視、老眼…自分で気づく一発チェック法
第3章 心身のバランスを整えて目を癒す!目の力を取り戻す、3分間「基本ヨガ」
第4章 目の筋肉・神経に直接効く!目の働きをよくする、3分間「視力トレ」
第5章 症状別に完全対応―これが決め手!!気になる目の悩みを根本改善!3分間「即効ヨガ」
特別公開 あなたに合った視力回復プログラム
目は体の一部であり、視力を回復させるには、体全体の調整が必要。心身のバランスを整え、根本からよくする即効ヨガなら、視界クッキリ、体もスッキリ。体がカタくても、運動嫌いでもラクラクできる超・実用版。