- ゴルフ飛びの運動法則
-
順天堂大「スポーツ健康科学部」で教える
青春新書プレイブックス Pー810
- 価格
- 935円(本体850円+税)
- 発行年月
- 2000年10月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413018104
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価格:1,023円(本体930円+税)
【2008年05月発売】
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順天堂大「スポーツ健康科学部」で教える
青春新書プレイブックス Pー810
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価格:1,023円(本体930円+税)
【2008年05月発売】
[BOOKデータベースより]
ゴルフ界初の“運動理論”があなたのヘッドスピードを一変させる!ドライバーを買い替えるより早い未体験のプラス30ヤードの驚き。
第1章 体にムリがある覚え方では飛ばなくて当然(きれいなスイングにこだわるな;“テイクバック”よりも“ワインドアップ”;左手中心のグリップは間違っている;スイングが左右対称では飛ばない ほか)
[日販商品データベースより]第2章 「よい運動の法則」はゴルフにも当てはまる(よい運動の法則(「不安定要素に満ちている」―体が安定していたのでは、ボールは飛ばない;「運動には回路がある」―ムチのように腕を振れば、ボールは飛ぶ;「力は伝動する」―腕の力を抜けば、最大のパワーが伝わる;「運動の流動性」―ボールは流れの中でとらえると遠くに飛ぶ ほか))
第3章 “四方向バランストレーニング法”でもっと飛ぶ体に(飛ばしのトレーニングなんかカンタンなのに;「強化トレーニング(1)」スクワットで確実に飛距離アップ;「強化トレーニング(2)」腰の高速回転でヘッドスピードアップ;「リラクゼーション・トレーニング」で飛ばすリズム、感覚が身につく ほか)
ゴルフ界初の“運動理論”がヘッドスピードを一変させる。すべてが理にかなう「タイガー・ウッズ型体づかい」の実証。