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価格：935円（本体850円＋税）
【1999年09月発売】
価格：1,246円（本体1,133円＋税）
【2011年10月発売】
価格：3,520円（本体3,200円＋税）
【2025年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
のぼせ、発汗、手足・腰の冷え、肩こり、肌の衰え、皮膚の乾燥、抜け毛、白髪、イライラ、倦怠感―体の変わり目「更年期」の悩みは解消。
序章 ハツラツとした自分に変わるチャンス！
１章 のぼせ、イライラ…「トシだなぁ」とあきらめる前に体の変わり目“更年期”とこうつき合うのが正しい―１０歳も差がつく、こころと体の総点検
２章 女性のいまつらい症状から恐い病気まで「ホルモン」のすべてがわかった―いいホルモン、悪いホルモン、最先端医学の新知識
３章 カリフォルニア・ザクロの成分がなぜこんなに効いたのか、その秘密―自然から摂るエストロゲン、特効のうれしい実例
４章 老化の早い人、遅い人 このことに気づいてほしい―いつまでも青春を生きるための、ちょっとした新発見