この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 人は腎臓から老いていく
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2023年03月発売】
- 薬も手術もいらないめまい・メニエール病治療
-
価格：880円（本体800円＋税）
【2012年01月発売】
- 頻尿・尿もれ泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全
-
価格：1,738円（本体1,580円＋税）
【2020年11月発売】
- 脳梗塞治療大全
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2021年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！
１ のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です；肺炎での死亡は７０代から急増します；のどは１つで３つの働きをする大切な器官 ほか）
[日販商品データベースより]２ 飲み込み力と呼吸力アップ！のどトレ＆呼吸筋トレ（カラ嚥下運動；嚥下おでこ体操；あご持ち上げ体操 ほか）
３ 肺炎を防ぐための生活習慣！どっちが正しい、どうすればいい？（息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く！のパターンとリズムを保つ！；むせない食事のルールは？―なめらかな固形物から食べる；食べるときの正しい姿勢は？―姿勢を正し、軽くうつむく ほか）
巻末特集 風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために（マスクを正しく有効活用するために）
肺炎は日本人の死因第5位となっており、肺炎のリスクは私たちのすぐ身近にあることがわかります。肺炎で亡くなる高齢者の場合、70歳以上の7割が、90歳以上では95％近くが誤嚥性肺炎によるものといわれています。本書では、誤嚥性肺炎にならないための身近な生活習慣を解説。さらに予防効果を高めるトレーニングも掲載しています。