- 在庫状況:出版社よりお取り寄せ(通常3日〜20日で出荷)
- エンデュランス・トレーニング
-
- 価格
- 4,730円(本体4,300円+税)
- 発行年月
- 1994年10月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784254690163
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑
-
価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2024年04月発売】
- 筋力トレーニング・メソッド
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2011年05月発売】
- トレーニング指導者テキスト 実技編
-
価格:3,080円(本体2,800円+税)
【2011年04月発売】
- トレーニング指導者テキスト 理論編 3訂版
-
価格:3,080円(本体2,800円+税)
【2023年02月発売】
- トレーニング指導者テキスト 実践編 改訂版
-
価格:3,080円(本体2,800円+税)
【2014年03月発売】
[BOOKデータベースより]
本書は、数多くの一流長距離・マラソン選手を育て上げ、また自らも長い期間日本のマラソン界をリードしてきた宗茂・猛兄弟との対談にもとづいたマラソンのトレーニング方法をはじめ、各競技種目において実際に行われているエンデュランストレーニングの紹介、その医科学、対象者に応じた処方の解説などいくつかの大きな柱から構成されている。
1 マラソンのトレーニング
2 競技スポーツにおけるエンデュランストレーニングの実際と課題
3 エンデュランストレーニングの医科学
4 対象に応じたエンデュランストレーニング