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[BOOKデータベースより]
顔デカ、シワ、シミ、毛穴、乾燥、肌荒れ、むくみ、ストレスの悩みを解決。美容の専門家たちが４２テクニックを伝授！
１ プロのヘア＆メイクがすすめるマスク内美容（冷凍室でできる！ひんやりマスクで毛穴をキュッ！；お風呂でできる！ホットマスクで毛穴汚れをやさしくオフ；通勤中やオフィスでもマスク内リップパック！ ほか）
[日販商品データベースより]２ 表情筋研究家がすすめるマスク内美容（背筋を伸ばして正しい姿勢をとれば顔筋トレの効果もアップ！；正しい姿勢で呼吸して顔も体も心もゆるゆるリセット；「シュワ〜」と顔を伸び縮みさせればむくみもすっきり！ ほか）
３ 肌育成スペシャリストがすすめるマスク内美容（口トレでマスクによる顔デブを解消！；口トレでほうれい線がすっきり！；口角上げ体操でマスクを外したときハッピーオーラ全開に！ ほか）
今や外出時に必須のマスク。ならば、マスクをつけている時間をエステタイムに有効活用しちゃいましょう！ マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが教えます。シワ、乾燥対策・マスクによる肌荒れを防止・舌トレでで小顔に・口の体操でむくみスッキリ・唾液を出して免疫力アップ・鼻を高くする・リップケア・マスクに一工夫で乾燥対策など、４２ワザをご紹介します。また、美容効果を上げるマスクのアレンジ術、マスクをしたときのきれいなメイクの仕方や、似合うマスクの選び方もお教えします。