- ＳＮＯＯＰＹといっしょにヨガ
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心と体が軽くなる
Ｇａｋｋｅｎ
チャールズ・Ｍ．シュルツ クリエイティブ・アソシエイツ- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2020年11月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784058012253
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心と体が軽くなる
Ｇａｋｋｅｎ
チャールズ・Ｍ．シュルツ クリエイティブ・アソシエイツ
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[BOOKデータベースより]
ヨガの基本ポーズ８０。
１ 元気が出るヨガ（平和の戦士のポーズ；胸を開くポーズ；ライオンのポーズ ほか）
[日販商品データベースより]２ 心と体をほぐすヨガ（頭ゴロゴロのポーズ；やさしい開脚前屈のポーズ；無空のポーズ ほか）
３ 運動不足の人のためのヨガ（わき腹伸ばしのポーズ；片脚バランスのポーズ；杖のポーズ ほか）
「戦士のポーズ」「三角のポーズ」など、ヨガのポーズをスヌーピーとＰＥＡＮＵＴＳメンバーが実演！ 運動不足ぎみで体が凝っている、なんとなく気持ちが晴れないな、というときに、いっしょに寄り添ってくれる１冊。自由に使えるヨガ手帖付き。