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Gakken 猫山旬
“やせる糖質オフ”のためには糖質オフ+α!!ズボラでもできるのに全品驚異の糖質13g以下!ムリなく続く絶品レシピ83。
1 ハイパー低糖質!―糖質0〜4g(極旨しっとりゆでひれ豚;本格鶏水炊き ほか)2 ほどほど低糖質!―糖質4.1〜7g(焦がししょうがのパリパリチキン;チーズポークサバ餃子 ほか)3 ゆるゆる低糖質!―糖質7.1g以上(ねぎ塩ぷりぷり水晶鶏;黒酢はんぺん豚団子 ほか)巻末付録 デザート(ギリシャ紅茶パンナコッタ;豆乳アボカド珈琲ムース ほか)
大人気ブログ「旨ブロ」初の書籍化。ひよこが「やせる糖質オフ」について、そのメカニズムからポイントまでを紹介。また、ブログ未公開レシピ含む「確実にやせる糖質オフレシピ」もご紹介。バラエティ豊かなレシピのランナップに飽きることなく取り組めます
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
“やせる糖質オフ”のためには糖質オフ+α!!ズボラでもできるのに全品驚異の糖質13g以下!ムリなく続く絶品レシピ83。
1 ハイパー低糖質!―糖質0〜4g(極旨しっとりゆでひれ豚;本格鶏水炊き ほか)
[日販商品データベースより]2 ほどほど低糖質!―糖質4.1〜7g(焦がししょうがのパリパリチキン;チーズポークサバ餃子 ほか)
3 ゆるゆる低糖質!―糖質7.1g以上(ねぎ塩ぷりぷり水晶鶏;黒酢はんぺん豚団子 ほか)
巻末付録 デザート(ギリシャ紅茶パンナコッタ;豆乳アボカド珈琲ムース ほか)
大人気ブログ「旨ブロ」初の書籍化。ひよこが「やせる糖質オフ」について、そのメカニズムからポイントまでを紹介。また、ブログ未公開レシピ含む「確実にやせる糖質オフレシピ」もご紹介。バラエティ豊かなレシピのランナップに飽きることなく取り組めます