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[BOOKデータベースより]
忙しい朝でも手早く１０分で完成！冷めてもおいしい、おかずは３品。ラクラク調理。忙しくても毎日作ってあげたい！フライパン１つ！作りおき！でラクラク。コツが満載、早ワザ、うまワザでスピードアップ！充実のレシピ数、素材別だから簡単に見つかる。
１ みんな大好き人気の定番おべんとう（鶏のから揚げべんとう；ハンバーグべんとう ほか）
[日販商品データベースより]２ ラクうま素材別メインおかず（鶏肉；豚肉 ほか）
３ ラクうま素材別サブおかず（緑；白 ほか）
４ １週間！作りおきおかずカレンダー（作りおきメインおかず；作りおきサブおかず）
５ おいしくスグでき！ワンディッシュのおべんとう（ごはんもの；めん類 ほか）
幅広い層向けの豊富なレシピの数々と、早ワザ・うまワザ・作り置き・同時調理・ほったからかしテク満載の使えるお弁当ブック。作る人の負担が軽くなる！冷めてもおいしい！食べる人も喜ぶ！子どもから大人まで、これ１冊で弁当ニーズすべてに応えます！