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価格：2,970円（本体2,700円＋税）
【2017年12月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2019年06月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2013年07月発売】
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[日販商品データベースより]
オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。
“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。
失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。
目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、
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