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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2024年06月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2016年01月発売】
価格：748円（本体680円＋税）
【2020年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
ＹｏｕＴｕｂｅで７０万人がダイエットした「ＭｏｍｏＦｉｔ」がついに書籍化！シャープなウエスト、二の腕、脚を実現！食事制限なしでやせる簡単レシピも満載！限定トレーニング動画付き。
Ｒｏｕｔｉｎｅ１ 目標設定を小さくしてトレーニングを習慣化する
[日販商品データベースより]Ｒｏｕｔｉｎｅ２ 朝トレーニングで毎日を快調にスタート
Ｒｏｕｔｉｎｅ３ 夜トレーニングでは疲れた体をいたわる
Ｒｏｕｔｉｎｅ４ ３食ごとの栄養を考えて食事をコンスタントにとる
１ 即効引き締まる！お腹超やせトレーニング
２ 脂肪を撃退！上半身超やせトレーニング
３ スッキリ細見え！下半身超やせトレーニング
４ 食事制限なしでやせる簡単レシピ
チャンネル登録者数70万人超え！
YouTubeで大人気の「Momomi」
初のダイエット本が誕生。
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