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38歳でも妊娠力が高まる!
KADOKAWA 峯村静恵
点
5万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導く、驚異の妊活養生を公開!
第1章 妊活は「若見え」から(女性は7の倍数の年齢で体が変化する;若く見える人は妊娠しやすい? ほか)第2章 妊活の基本のキ(今感じている不調から体の状態をチェックしよう;妊娠基礎力チェック表 ほか)第3章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう(だれでもできる!新シーちゃんメソッドを始めよう;睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝 ほか)第4章 タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」(7つのタイプの中から自分のタイプをチェックしよう;タイプ別妊活実践編)第5章 妊活からの妊娠・出産(出産報告が続々!出産は終わりではなく始まり;エネルギーを貯金!高齢での妊活・出産体験談)
アメ−バブログで「タダ妊活(お金をかけず妊活をすること)」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、高齢出産の方向けの最新版の妊活メソッド!漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と”シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた”新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます!【新シーちゃんメソッド】1★睡眠―腎気を養う早寝早起き2★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事3★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない4★抗酸化― 体の中から若返る5★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させるなど、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます!今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。〜目次(一部抜粋)〜第1章 妊活は「若見え」から第2章 妊活の基本のキ第3章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう・だれでもできる! 新シーちゃんメソッドを始めよう・1睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝・2食事―「タンパク質」を毎食とっていますか?・3疲れさせない―自分自身をいたわって・4抗酸化―錆びない身体をめざす・5メンタル―いろいろと気にしすぎないように!第4章 タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」タイプ別妊活実践編1バリキャリ不妊2見た目が老女の腎虚不妊3毎日がしんどい絶不調不妊4ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊5いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊6どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊7第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊第5章 妊活からの妊娠・出産
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奥村恒哉
価格:4,290円(本体3,900円+税)
【1978年07月発売】
岩立通子
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【1998年07月発売】
中田光男
価格:1,760円(本体1,600円+税)
【1993年07月発売】
1位
又吉直樹
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
5万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導く、驚異の妊活養生を公開!
第1章 妊活は「若見え」から(女性は7の倍数の年齢で体が変化する;若く見える人は妊娠しやすい? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 妊活の基本のキ(今感じている不調から体の状態をチェックしよう;妊娠基礎力チェック表 ほか)
第3章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう(だれでもできる!新シーちゃんメソッドを始めよう;睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝 ほか)
第4章 タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」(7つのタイプの中から自分のタイプをチェックしよう;タイプ別妊活実践編)
第5章 妊活からの妊娠・出産(出産報告が続々!出産は終わりではなく始まり;エネルギーを貯金!高齢での妊活・出産体験談)
アメ−バブログで「タダ妊活(お金をかけず妊活をすること)」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、
高齢出産の方向けの最新版の妊活メソッド!
漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と
”シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた”新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます!
【新シーちゃんメソッド】
1★睡眠―腎気を養う早寝早起き
2★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事
3★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない
4★抗酸化― 体の中から若返る
5★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させる
など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます!
今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。
〜目次(一部抜粋)〜
第1章 妊活は「若見え」から
第2章 妊活の基本のキ
第3章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
・だれでもできる! 新シーちゃんメソッドを始めよう
・1睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝
・2食事―「タンパク質」を毎食とっていますか?
・3疲れさせない―自分自身をいたわって
・4抗酸化―錆びない身体をめざす
・5メンタル―いろいろと気にしすぎないように!
第4章 タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」
タイプ別妊活実践編
1バリキャリ不妊
2見た目が老女の腎虚不妊
3毎日がしんどい絶不調不妊
4ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊
5いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊
6どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊
7第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊
第5章 妊活からの妊娠・出産