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[BOOKデータベースより]
不安やうつうつとした気分から脱出し、人生を肯定しよう。
１章 うつからの脱却（澤木興道―世の中にあること、知れたもの；ブッダ―思いを清らかに ほか）
[日販商品データベースより]２章 不安の癒し（『淮南子』―いつどこで幸運がめぐってくるか；洪自誠―一歩退け ほか）
３章 人生の肯定（貝原益軒―人生の楽しみは三つ；『梁塵秘抄』―子どもに学べ ほか）
４章 希望の青空（源信―人と生まれる喜び；子思―自分はこれを百回する ほか）
人生に弱気になっている人、救いを求めている人、うつ真っ只中の人に、役に立ちそうなことば、ヒントになりそうな箴言を古今東西から１００項目収集。うつな気分から脱出し人生を肯定できるきっかけになる１冊。