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[BOOKデータベースより]
音楽で養生する峨眉気功。手印と坐法と旋律の吟唱が連動。五臓を振動させ、気の流れを調え、身心を安定・強化する。
プロローグ 音と養生
[日販商品データベースより]音楽理論篇 五音五臓に入る
前奏篇 姿勢、手の形、呼吸
第1楽章 肝臓導引術 GE(グァ)、WO(ウォ) あなたの肝臓をのびやかにする
第2楽章 心臓導引術 ZHEN(ヂェン)、DENG(ダァン) あなたの心の扉を開く
第3楽章 脾臓導引術 GONG(ゴン)、GUO(グオ) 後天の本を健康で旺盛にする
第4楽章 肺臓導引術 SHANG(シャン)、ANG(アン) 五臓六腑の「華蓋」を保護する
第5楽章 腎臓導引術 閉気、存思して先天の本を固く護る
付録 五臓導引術誘導の言葉
この音楽療法は、中国の四大仏教名山の一つである峨眉山を発祥の地とし、八〇〇年の歴史を有する峨眉臨済宗丹道医薬養生学派の功法です。人体の肝、心、脾、肺、腎の五臓のそれぞれのもつ音符(旋律)を発声することで、臓腑を振動させ、身体の気血の流れを改善・強化します。そして、導引煉形、吐納行気、観想存神などの内容が含まれる、専門的な鍛錬と修養の内容をもった養生方法です。
中国の伝統文化思想や理論、方法を包含する、各種の慢性病、難病患者にも適しています。
[CD付き]五行・五音の特徴を組み合わせた五臓養生楽を聞きながら練習。
原著 中国 学苑出版社『五臓的音符ー中医五臓導引本』