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[BOOKデータベースより]
足の不調の原因は、“靴”じゃなかった！？５０００人以上の足の不調を改善に導いた足のプロが教えるバスタオルウォーキング！足だけでなく、体のあらゆる不調も改善！
１ 不調の原因は「後方重心」にあった！（あなたは正しく歩けていますか？；体に不調を起こす「後方重心」とは何か？ ほか）
[日販商品データベースより]２ 後方重心と歩き方のセルフチェック法（後方重心かどうかチェックしよう！；体に不調を招く“やってはいけない歩き方” ほか）
３ バスタオルウォーキングの方法（さあ、バスタオルウォーキングをはじめよう！；バスタオルウォーキングの準備ステップ ほか）
４ 健康的な歩き方のためにもっとできること 上級編（５本指ソックスを履く；悪い歩き方の癖がついた靴は履かない ほか）
"古屋先生のもとに訪ねてこられる足の不調（外反母趾、内反小趾、タコなど）を抱えた方々の歩き方を5,000人以上研究したところ、足の不調の原因が「後方重心」であることがわかりました。重心を前へ移動させる正しい歩き方をすると、足の不調が改善されることを発見し、1人で、自宅で、かんたんにできる「バスタオルウォーキング」が誕生しました！ バスタオルウォーキングを実践し、足の不調だけでなく、むくみや疲れ、ひざの痛みなど、あらゆる不調が改善されたという声が多数！ バスタオルウォーキングの方法をイラストでわかりやすく解説しているので、今日からかんたんに実践できます！ 「健康は足元から！」の言葉通り、正しい歩き方は健康につながります。バスタオル１枚で、健康になりましょう！"