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[BOOKデータベースより]
「ありのまま」で大丈夫。自分を抱きしめ、愛する方法。ブッダ流「希望の見つけ方」。
１ 「ありのままの自分」からスタートする（「ここではないどこか」を求めつづけて；なぜ夢を追うことが難しいのか ほか）
[日販商品データベースより]２ 「後悔」と「不安」をスーッと消す方法（「好き・嫌い」という錯覚；私の中の導火線 ほか）
３ あなたのモノサシ、私のモノサシ（８万４０００個の悩み；私にとって「いい人、悪い人」 ほか）
４ 幸せをみんなのためにつかう（「成功の階段」の先にあるもの；「１番」ではなく「２番」に置く ほか）
５ 他の誰のものでもない「自分の人生」（複雑な世界をシンプルにする；真っ先に考えるべきこと ほか）
＼韓国で30万部突破／
迷ったとき、あなたの隣で
人生でいちばん大切なことを
教えてくれる本
世界的グループ「BTS（防弾少年団）」メンバーも愛読
（2019年1月28日 VLIVE Hope World）
どんな私でも「今のまま」で大丈夫。
自分を抱きしめ、愛する方法
◆「自分のこだわりコース」「未来はおまかせコース」あなたの生き方はどっち？
◆「焦り」「不安」「怒り」は、一瞬で消すことができる
◆人類史上最高の知恵、仏教の「シンプルな答え」
◆思いどおりにいかなくてＯＫ。それでも結局うまくいく
◆「いい気分・嫌な気分」のスイッチとは
◆「好き嫌いのモノサシ」を手放す
◆「期待」が大きすぎるから、苦しくなる
◆「３匹のウサギ」をどう分けるか
◆「人を助ける＝自分の幸せになる」その不思議なしくみ