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価格:748円(本体680円+税)
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【2014年03月発売】
[BOOKデータベースより]
『スロトレ』の著者が提唱する、4つのメソッドで効率的に3ヵ月で、やせやすい体に。
01 痩せやすい体は3ヵ月でできます
[日販商品データベースより]02 食事と有酸素運動に気を遣うとさらに効果が上がります
03 「スロー」「クイック」「体幹」「ドローイン」4つのメソッドで効率的に、痩せやすい体を作ります
04 「全身の筋力が弱い人」コース
05 「上半身の筋力が弱い人」コース
06 「下半身の筋肉が弱い人」コース
07 「全身の筋力が強い人」コース
「スロトレ」の著者が、「スロー」「クイック」「体幹」「ドローイン」の4つを組み合わせて、効率的にやせやすい体を作る筋力トレーニングを紹介。リバウンド知らずの、健康で美しい体が手に入る新メソッド。