この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- １日３０００歩 歩きたいのに歩けない人のための すごい足踏み
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年10月発売】
- 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！ きくち体操
-
価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2017年05月発売】
- 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2018年07月発売】
- １週間で勝手にー１０歳若返る体になるすごい方法
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2024年07月発売】
- 奇跡の「きくち体操」
-
価格：713円（本体648円＋税）
【2009年07月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
８０代でも２週間で足の状態が改善！のばす縮めるそれだけで足は若返ります。
第１章 何もしないと足はどんどん壊れていく（足には毎日数トンの負荷がかかっている；「足寿命」が尽きると自分の足で歩けなくなる！？ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 １００歳までスタスタ歩ける３つの体操（１日わずか５分！３つの体操で足寿命を延ばしてスタスタ歩こう！；１分間の準備運動 ほか）
第３章 足寿命が延びれば健康寿命も延びる！（足はトラブルの宝庫！データからわかる深刻な“悩み”；「歩く」ことは病気を予防する！世界が注目する「中之条研究」 ほか）
第４章 もっとスタスタ歩きたい人の足ケア＆ライフスタイル（軽やかな足の運びをサポートする「正しい靴」の選び方；理想の補助具「インソール」を活用しよう ほか）
"""本書で紹介されている
100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を
足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。
すると、次のような結果が出ました。
●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった
●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった
●駅までの12〜3分を歩くのに何回も休憩していたが、休憩しなくなった
●足のしびれがなくなった
●足のむくみが取れた
これ、すべて本当のことです。
詳しくは本書をお読みいただければ分かります。
みなさん、多かれ少なかれ
足に関する悩みをお持ちですよね。
例えば
●階段の上り下りで足やヒザが痛い。
●少し歩いただけで疲れる。
●巻爪やタコが痛む。
●冷え、むくみに悩んでいる……。
その症状、歳のせいだからと、
あきらめていませんか？
安心してください。
足は「若返らせる」ことができます
著者であり、足の専門医である
菊池守さんは、アメリカで本場の
「足病学」を学び、帰国後
3万足を診察してきた経験に基づき
「足の若返りメソッド」を
開発しました。
足が若返るためには、
● 足首のやわらかさ
● 土ふまずのかたち
● 足裏の筋力
この３つをそろって改善させることが大事。
一度に３つも治すなんて大変そう、
そう思われたかもしれません。
でも実は簡単なんです。
足の一部を「伸ばす、縮める」だけの
簡単な体操で、所要時間はわずか1日5分。
ちょっとした空き時間に
年齢、性別を問わず誰にでもできます。
足にお悩みを持つ方はぜひ「スタスタ体操」を実践して
いつまでも自分の足で「スタスタ」歩ける人生を
実現してください。
"""