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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2006年05月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2006年10月発売】
価格：836円（本体760円＋税）
【2006年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。
１ 走り出す前に
[日販商品データベースより]２ 安全で効果的なトレーニング
３ 本格的にやりたい人のために
４ アクシデントの予防と治療
５ マラソン・ジョギングで高まる機能
６ マラソン大会に出てみよう
初めて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える１冊。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。