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整腸が人類を救う
ポプラ社 村田博司
腸の健康をわかりやすく解いた6章。
第1章 日本人の腸は肉食に不向きである第2章 排便にもゴールデンタイムがある第3章 腸は24時間あなたのために働いている第4章 腸内菌バランスで若さは保てる第5章 腸は脳や口内環境にも影響する第6章 腸検査は痛くない、すぐ終わる
腸は栄養や水分を吸収して、体内の余分なものを固めてウンチとして出す、大切な役割を果たしている。そんな腸の働きや整腸方法、病気と便秘の関係などをわかりやすく解説。日本人の腸の特徴を踏まえた、役立つ1冊。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
腸の健康をわかりやすく解いた6章。
第1章 日本人の腸は肉食に不向きである
[日販商品データベースより]第2章 排便にもゴールデンタイムがある
第3章 腸は24時間あなたのために働いている
第4章 腸内菌バランスで若さは保てる
第5章 腸は脳や口内環境にも影響する
第6章 腸検査は痛くない、すぐ終わる
腸は栄養や水分を吸収して、体内の余分なものを固めてウンチとして出す、大切な役割を果たしている。そんな腸の働きや整腸方法、病気と便秘の関係などをわかりやすく解説。日本人の腸の特徴を踏まえた、役立つ1冊。