- 中長距離・駅伝
-
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2012年09月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784583103761
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[BOOKデータベースより]
技術習得〜戦略までやさしく解説。身近で実践しやすい練習方法。
１ 中・長距離走の基本（中・長距離走の特性；中・長距離走の基本ルール ほか）
[日販商品データベースより]２ トレーニングの方法（トレーニングの目的；スプリントトレーニングドリル ほか）
３ トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント；トレーニング内容の基準 ほか）
４ コンディショニング（家庭・寮でのケア；故障中のトレーニング ほか）
中・高校生を対象とし、特にこれから競技として中・長距離走に取り組んでいきたい若年層向けに解説する陸上競技の中・長距離走の入門書。技術習得〜戦略までやさしく説明し、身近で実践しやすい練習方法を紹介する。