- 自転車で健康になる
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日経BPM(日本経済新聞出版本部) 日経BPマーケティング
中村博司 高石鉄雄- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2009年06月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784532167004
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日経BPM(日本経済新聞出版本部)
日経BPマーケティング
中村博司 高石鉄雄
[BOOKデータベースより]
さあ、自転車で快適エクササイズ!なぜ健康づくりに自転車を勧めるのか?歩きと自転車との違いは?メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は?自転車のプロが徹底解説。医療従事者、運動指導者にもお勧めの一冊。
第1章 なぜ、健康づくりに自転車なのか
[日販商品データベースより]第2章 自転車で痩せられるか
第3章 自転車選びはここが肝心だ
第4章 長い時間、無理なく自転車に乗るために
第5章 安全に走るための知恵
第6章 自転車ライフを楽しもう
なぜ、健康づくりに自転車を勧めるのか。歩きと自転車との違いとは。メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は。自転車のプロが徹底解説する、医療従事者、運動指導者にもお勧めの1冊。