- 自転車で健康になる
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日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部） 日経ＢＰマーケティング
中村博司 高石鉄雄- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2009年06月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784532167004
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日経ＢＰマーケティング
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[BOOKデータベースより]
さあ、自転車で快適エクササイズ！なぜ健康づくりに自転車を勧めるのか？歩きと自転車との違いは？メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は？自転車のプロが徹底解説。医療従事者、運動指導者にもお勧めの一冊。
第１章 なぜ、健康づくりに自転車なのか
[日販商品データベースより]第２章 自転車で痩せられるか
第３章 自転車選びはここが肝心だ
第４章 長い時間、無理なく自転車に乗るために
第５章 安全に走るための知恵
第６章 自転車ライフを楽しもう
なぜ、健康づくりに自転車を勧めるのか。歩きと自転車との違いとは。メタボ解消に効果的な乗り方、快適で安全な銀輪ライフの過ごし方は。自転車のプロが徹底解説する、医療従事者、運動指導者にもお勧めの１冊。