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[BOOKデータベースより]
「足す」より「引く」がビジネス成功への唯一最短の道である。「100人」に選出された禅寺住職が語る仕事術。
1 からだを整える(歩く;ていねいに呼吸する ほか)
2 禅的習慣術(曇りをとる;修理をする ほか)
3 禅的時間術(集中する;大切なことを見極める ほか)
4 シンプル仕事術(二択で考えない;ことなる意見に耳を傾ける ほか)
5 人間関係について(白黒をつけない;一歩退く ほか)
二択で考えない、自分の居場所は自分でつくるなど、禅のシンプルな考え方を習慣にすることで、仕事も人生もうまくいく。本書では、仕事という場に「禅」の作法をとりいれる、その実践方法などを紹介する。
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[商品紹介]
ストレスを感じやすい方へ
日々の仕事をこなしていて、ただただ忙しい事に疲れを感じたり、職場や取引先との人間関係に悩んだりとストレスを抱え込む社会人が年々多くなっているそうです。そのストレスを発散するのではなく、ストレスを感じないような習慣づけをしようというのが本書。ニューズウィーク日本版の「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅寺住職の著者が、禅を基にした生活習慣、仕事習慣のメソッドを数多く紹介しています。本書を読んで日々のストレスを上手に逃がす方法を手に入れましょう。