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文藝春秋 宮崎京
ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師が美のメソッドをあなたに。目指せ“選ばれる女”。京式エクササイズ、ストレッチ、ウォーキング、ポージング、メイク、食のアドバイス、これで「きっと変われます」。
1 ボディメイク!(美しい姿勢の作り方;美しいくびれを作るための呼吸法 ほか)2 魅せる!(美しい姿勢の作り方―ハイヒールを履いたとき;基本のウォーキング ほか)3 身だしなみで差をつける!(京のメイクチェック!;京の私服大公開! ほか)4 心を鍛える!(自分をさらけ出して楽になろう。;「できたのに…」より「まだできる」と思う。 ほか)5 京バイオグラフィー&お気に入り紹介(バイオグラフィー;お気に入り紹介)
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師が美のメソッドをあなたに。目指せ“選ばれる女”。京式エクササイズ、ストレッチ、ウォーキング、ポージング、メイク、食のアドバイス、これで「きっと変われます」。
1 ボディメイク!(美しい姿勢の作り方;美しいくびれを作るための呼吸法 ほか)
2 魅せる!(美しい姿勢の作り方―ハイヒールを履いたとき;基本のウォーキング ほか)
3 身だしなみで差をつける!(京のメイクチェック!;京の私服大公開! ほか)
4 心を鍛える!(自分をさらけ出して楽になろう。;「できたのに…」より「まだできる」と思う。 ほか)
5 京バイオグラフィー&お気に入り紹介(バイオグラフィー;お気に入り紹介)