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女子のためのサッカーの本
講談社 砂坂美紀 大住良之 後藤健生 江橋よしのり かんざきゆたか
成長に合わせたトレーニング法など具体的ガイド。現役なでしこジャパン&なでしこリーガーが全面協力。栄養・水分のとり方、ケガ予防など実用情報がいっぱい。将来のサッカーを楽しむ人生選択に役立つページも充実。
1章 サッカーが好きになる魔法、教えます(梨々の小学生時代;友だちと外で遊ぼう!!;ひとりで工夫してみよう!;味方を生かして動く・動かす;自分と他人のいいところを探そう)2章 あなたに合った上達法とは?(梨々の中学生時代;女性と男性の成長のちがい;月経のサイクルとコンディション;女性の身体とケガ予防;正しい身体の使い方;食事と水分;女性の脳と心;フットサルのテクニックを取り入れよう;ワンランク上、世界を目指して;サッカーの見方、教えます)3章 現状と将来をみすえて(梨々の未来はどうなる?;なでしこリーガー大アンケート;女子サッカーの実態;サッカーの仕事・活動;サッカーを考える;サッカーが好きになる魔法の言葉)
なでしこジャパンの選手が勢ぞろい。女子だからできるトレーニング術・テクニックから、体調管理やメンタルケア、女子サッカー事情など、なでしこジャパンを目指すために必要な情報がつまった究極の1冊。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
成長に合わせたトレーニング法など具体的ガイド。現役なでしこジャパン&なでしこリーガーが全面協力。栄養・水分のとり方、ケガ予防など実用情報がいっぱい。将来のサッカーを楽しむ人生選択に役立つページも充実。
1章 サッカーが好きになる魔法、教えます(梨々の小学生時代;友だちと外で遊ぼう!!;ひとりで工夫してみよう!;味方を生かして動く・動かす;自分と他人のいいところを探そう)
[日販商品データベースより]2章 あなたに合った上達法とは?(梨々の中学生時代;女性と男性の成長のちがい;月経のサイクルとコンディション;女性の身体とケガ予防;正しい身体の使い方;食事と水分;女性の脳と心;フットサルのテクニックを取り入れよう;ワンランク上、世界を目指して;サッカーの見方、教えます)
3章 現状と将来をみすえて(梨々の未来はどうなる?;なでしこリーガー大アンケート;女子サッカーの実態;サッカーの仕事・活動;サッカーを考える;サッカーが好きになる魔法の言葉)
なでしこジャパンの選手が勢ぞろい。女子だからできるトレーニング術・テクニックから、体調管理やメンタルケア、女子サッカー事情など、なでしこジャパンを目指すために必要な情報がつまった究極の1冊。