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- 首・肩・ひざの痛みは「たった1本のタオル」で治る!
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慢性痛が消える「温か療法」
講談社の実用book
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2012年06月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784062997652
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【2013年04月発売】
[BOOKデータベースより]
痛いときに冷やすのは大間違い。「たった1本のタオル」で患部を温めるだけで、ツライ痛みから解放される!不調も消える!体が若返る!あらゆる痛みに効く!画期的メソッド。
1 熱を作る力を鍛えよう「体温アップ」で若返る(体温は生きる力;体温は健康のバロメーター ほか)
[日販商品データベースより]2 長引く痛みをやわらげる「痛み」にすぐ効く温か療法(痛みは「脳」で感じている;慢性痛は“空っぽの痛み” ほか)
3 体調が悪いとき、応急処置にも「不調」によく効く温か療法(洋の東西を問わず「不調は温めて治す」が正解;「耳鳴り・めまい」の温か療法/さらに症状をやわらげる+「マッサージ」 ほか)
4 「温める」は若返りの切り札 温か生活で体温アップ(「衣・食・動」日々の暮らしで体を温めよう;温か生活を始めよう「体温アップ基本のき」 ほか)
痛い時に冷やすのは大間違い。熱湯で温めた「熱タオル」で痛いところを温めれば、あらゆる痛みがスーッとラクになる。本書では、どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルを使った画期的メソッドを紹介する。