- ６３歳で健康な人は、なぜ１００歳まで元気なのか
-
人生に４回ある「新厄年」のサイエンス
講談社＋α新書 ６６４ー１Ｂ
- 価格
- 968円（本体880円＋税）
- 発行年月
- 2014年07月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784062728591
[BOOKデータベースより]
第１章 「新厄年」と健康寿命の関係（厄年には本当に病気になるのか；時代によってズレがある「厄年」 ほか）
第２章 家庭の医学―七大疾患と「新厄年」（「厄」の正体を見極める第一歩；三番目の新厄年前に心臓病対策を ほか）
第３章 健康寿命を延ばす「厄除け習慣」（男性二四歳、一番目の新厄年とは；男性三七歳、二番目の新厄年とは ほか）
第４章 血管・脳・筋肉・骨・内臓が若返る習慣（「大還暦＝一二〇歳」も可能に；一番目の新厄年から血管ケアを ほか）
２０万部突破のベストセラー『ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法』から２年、ついに解明された人間の厄年の不思議！７５万人のレセプト・データから導き出された人生１００年時代の「新厄年」とは何か？ 実は、男性の２４歳、３７歳、５０歳、６３歳、そして女性の２５歳、３９歳、５２歳、６３歳が危ない！ そして男女ともに６３歳で元気ならば１００歳まで健康――だから、カギになるのは還暦までの生活習慣なのだ！
２０万部突破のベストセラー『ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法』から２年、ついに解明された人間の厄年の不思議！
７５万人のレセプト・データから導き出された人生１００年時代の「新厄年」とは何か？ 実は、男性の２４歳、３７歳、５０歳、６３歳、そして女性の２５歳、３９歳、５２歳、６３歳が危ない！
そして、男女ともに６３歳で元気ならば１００歳まで健康――だから、カギになるのは還暦までの生活習慣なのだ。
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２０万部突破のベストセラー『ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法』から２年、ついに解明された人間の厄年の不思議！
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そして、男女ともに６３歳で元気ならば１００歳まで健康――だから、カギになるのは還暦までの生活習慣なのだ。