ゲスト さん (ログイン)
お取り扱い商材の変更について
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
講談社+α新書 337ー1A
講談社 東畑朝子
点
未知の70代、80代を元気で送るキホンのキ。ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ。スリムできびきび、旅行も交際も愉しい日々。
第1章 ずっと働いてきた第2章 お金のケア―親の看取り、住宅のこと第3章 大病から立ち直れた理由第4章 体のケア―数値と健康第5章 我が身で実証 若い体と脳を守る「食」第6章 新発見!の「色」に含まれる若返り物質第7章 70代のスポーツトレーニング第8章 心のケア―うつと闘う第9章 老いの差―晩学の効用第10章 いくつになっても人と付きあえる暮らし第11章 生きることは続く
食、カラダ、お金、住まい、こころと頭のコツ未知の70代、80代を元気で送るキホンのキ!!ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ!スリムできびきび、旅行も交際も楽しい日々私達は未経験のこと、未知の世界に対しては、まったくと言ってよいほどわからない。それは、“年をとること”“老化すること”に対しても同じで、医学的にも、50代、せいぜい60代まではかなり解明されていても、それから先のことは、いまだに未知、不明の世界と言ってよい。多くの方が、60代、70代と年をとっても変わらず、先々も同じ気持ちで生きていけるのだろうか、それとも個性のない十把ひとからげの“お年寄り”になっていくのだろうかと心配している。カンタンに言ってしまえば、いくつになっても、立って歩いて好きなところへ行き、おいしいものを食べ、珍しいものを見て感動し、人と会って楽しく過ごす、つまり「幸福」を手に入れるにはちょっとしたコツがあって、それを踏んでいけば、老いの日常は渡っていける。●ずっと働いてきた●お金のケア――親の看取り、住宅●大病から立ち直れた理由●体のケア――数値と健康●我が身で実証 若い体と脳を守る●腸年齢と腸内細菌●朝5時からスポーツ●心のケア――うつと闘う●老いの差――晩学の効用●休まない
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
未知の70代、80代を元気で送るキホンのキ。ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ。スリムできびきび、旅行も交際も愉しい日々。
第1章 ずっと働いてきた
[日販商品データベースより]第2章 お金のケア―親の看取り、住宅のこと
第3章 大病から立ち直れた理由
第4章 体のケア―数値と健康
第5章 我が身で実証 若い体と脳を守る「食」
第6章 新発見!の「色」に含まれる若返り物質
第7章 70代のスポーツトレーニング
第8章 心のケア―うつと闘う
第9章 老いの差―晩学の効用
第10章 いくつになっても人と付きあえる暮らし
第11章 生きることは続く
食、カラダ、お金、住まい、こころと頭のコツ
未知の70代、80代を元気で送るキホンのキ!!
ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ!
スリムできびきび、旅行も交際も楽しい日々
私達は未経験のこと、未知の世界に対しては、まったくと言ってよいほどわからない。それは、“年をとること”“老化すること”に対しても同じで、医学的にも、50代、せいぜい60代まではかなり解明されていても、それから先のことは、いまだに未知、不明の世界と言ってよい。多くの方が、60代、70代と年をとっても変わらず、先々も同じ気持ちで生きていけるのだろうか、それとも個性のない十把ひとからげの“お年寄り”になっていくのだろうかと心配している。カンタンに言ってしまえば、いくつになっても、立って歩いて好きなところへ行き、おいしいものを食べ、珍しいものを見て感動し、人と会って楽しく過ごす、つまり「幸福」を手に入れるにはちょっとしたコツがあって、それを踏んでいけば、老いの日常は渡っていける。
●ずっと働いてきた
●お金のケア――親の看取り、住宅
●大病から立ち直れた理由
●体のケア――数値と健康
●我が身で実証 若い体と脳を守る
●腸年齢と腸内細菌
●朝5時からスポーツ
●心のケア――うつと闘う
●老いの差――晩学の効用
●休まない