- 「ゆる」身体・脳革命
-
不可能を可能に変える２７の実証
講談社＋α新書 ２５３ー１Ｂ
- 価格
- 880円（本体800円＋税）
- 発行年月
- 2005年06月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784062723213
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[BOOKデータベースより]
減量から能力アップ若返りまで思いのまま！「ゆるめる」ことで奇跡が始まる！究極の方法を公開！ＮＨＫ、朝日新聞、日経新聞、週刊朝日などで話題の「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。
第１章 「ゆるめる」ことから奇跡が始まる（くっついてしまった身体；引退勧告を受けた男の復活 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 最高の能力を引きだす秘訣（隠れたスイッチがオンになるとき；記録がぐんぐん伸びたのは ほか）
第３章 減量から若返りまで思いのまま（楽ちんなのに効果絶大；「やせない体質」に変化が ほか）
第４章 目をみはる治癒力、体質改善力（出口のないうつ症状の日々；三ヵ月で快方に ほか）
第５章 脳に秘められた力、身体に隠された可能性（一瞬で人間関係の緊張がほどける；なぜ「吸引の呼吸」が効果的か ほか）
体・脳のサビ・ゆがみがとれ、全能力全開。今、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく体操で減量から能力アップ、若返りまで思いのまま。画期的自己再生法を大公開する本。