- スタンフォード大学マインドフルネス教室
-
Ｓｔａｎｆｏｒｄ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ ｃｌａｓｓｒｏｏｍ．
- 価格
- 1,870円（本体1,700円＋税）
- 発行年月
- 2016年07月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784062201704
[BOOKデータベースより]
意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる！集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。
第１章 念（Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ）
第２章 初心（Ｂｅｇｉｎｎｅｒ’ｓ Ｍｉｎｄ）
第３章 本当の自分（Ａｕｔｈｅｎｔｉｃｉｔｙ）
第４章 絆（Ｃｏｎｎｅｃｔｅｄｎｅｓｓ）
第５章 聴く力（Ｔｈｅ Ｈｅａｒｔ ｏｆ Ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ）
第６章 受容（Ａｃｃｅｐｔａｎｃｅ）
第７章 感謝（Ｇｒａｔｉｔｕｄｅ）
第８章 義理、人情、責任（Ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ）
あなたは目の前のことに集中できていますか？ あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか？あなたは自分の弱さを人に見せられますか？その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。
意識・価値観を変えれば、あなたの能力はまだまだ伸びる！
エリートの卵たちの魂を揺さぶる感動の授業。
あなたは目の前のことに本当に集中できていますか？
あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか？
あなたは自分の弱さを人に見せられますか？
その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、
自分の意識と価値観を変えてゆく。
リーダーシップ、キラーストレスへの対応策など、
その効果が科学的に実証され、
ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。
各章に実際のエクササイズも掲載。
第１章 念（Mindfulness）
マインドフルネスとは何か／マインドフルネスの科学的根拠／マインドフル・リーダーシップ／マインドフル・エデュケーション etc.
第２章 初心（Beginners Mind）
自分の「弱さ」を体験する／あるフットボール選手の物語／謙虚さが自分を成長させる／ＶＵＣＡワールド etc.
第３章 本当の自分（Authenticity）
あなたは誰か／人生の目的を見つける／日本人祖母の話／比較することについて etc.
第４章 絆（Connectedness）
つながりの科学／共感を発達させる／「私たち」という感覚 etc.
第５章 聴く力（The Heart of Listening）
「聴」という文字／聴くという贈り物／間と沈黙／聴く力は優れたリーダーの条件 etc.
第６章 受容（Acceptance）
「仕方がない」という思想／平静の祈り／森田療法／変化と受容／スティーブ・ジョブズの受容について／手放すということ etc.
第７章 感謝（Gratitude）
感謝と幸せの関係／価値を見いだす知能／病気における感謝／「今はただ感謝だけが残る」 etc.
第８章 義理、人情、責任（Responsibility）
「特権」と「責任」／義理の真の意味／私たちこそリーダーだ／マインドフルネスと社会改革 etc.
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- コンピュータアーキテクチャ
-
価格：2,970円（本体2,700円＋税）
【2004年03月発売】
- 異なる者の出会いと共存
-
価格：5,500円（本体5,000円＋税）
【2024年02月発売】
- 民主主義を数理で擁護する
-
価格：4,070円（本体3,700円＋税）
【2022年03月発売】
- サイバー社会の「悪」を考える
-
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2022年01月発売】
- イギリスとアメリカの公共空間マネジメント
-
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2021年04月発売】
のマークが目印です。
あなたは目の前のことに集中できていますか？
あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか？
あなたは自分の弱さを人に見せられますか？
その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。
その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。