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[BOOKデータベースより]
日帰りでも、ついで旅でも、何もしなくても、大丈夫。いつかではなく「今」始めよう！無理しない「ひとり旅」入門。旅の準備から旅先での過ごし方まで、大人ひとり旅の楽しみが満載！
第１章 ５０代からの「ひとり旅」のすすめ（介護を経て、再スタート；頑張らなくても大満足 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 無理しない「ひとり旅」のプランニング（「はじめの一歩」は国内で；観光地や地方都市は、無理しなくてすむ ほか）
第３章 「ひとり旅」の服装と持ち物（「ジャージ見え」しないストレッチパンツ；プラスアルファの１着で気分を高める ほか）
第４章 旅先ではこんなふうに過ごしたい（夕食は買ってきて部屋で；地元の味は昼に楽しむ ほか）
第５章 「ひとり旅」で得られるもの（ふだんの日々をリフレッシュ；段取りを休んで「働きモード」をオフに ほか）
50代は「ひとり旅」の適齢期！？
親の介護を終えて、50代でひとり旅を再スタートした著者が、
旅の初心者に向けて、無理せず楽しめる「大人ひとり旅の極意」を伝えます。
ひとり旅って不安？ さみしい？ 大変そう？ そんなイメージをガラッと変える一冊。
旅の準備から旅先での過ごし方まで、著者の経験をもとにした具体的で実践的なヒントが満載です。
初めての方にも「これなら私にもできるかも！」と思っていただけるはずです。