- バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド
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- 価格
- 935円（本体850円＋税）
- 発行年月
- 2017年06月
- 判型
- Ｂ４０
- ISBN
- 9784262165615
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[BOOKデータベースより]
やせる、筋肉がつく、確実に。ボディビルダーが編み出した最速ボディメイク法。３分半で約１００ｋｃａｌ消費！圧倒的な脂肪削減トレ。狙った筋肉を確実に鍛えるプロの技。
ＰＲＯＬＯＧＵＥ なぜ、バズーカ式肉体改造は超効率的なのか？
１ 効率的な筋トレはカラダの分析から始まる
２ 肉体改造が加速する！正しい筋肉理論
３ バズーカ式肉体改造 初級編―脂肪を最速で削れ
４ バズーカ式肉体改造 中級編―筋肉を超効率的につけよ
５ バズーカ式肉体改造 上級編―本格派のボディデザイン
６ バズーカ式食事改革―やせながら筋肉をつける秘訣
７ １ヵ月で７．８ｋｇ減！バズーカ式成功体験レポート