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医療ヨガ

健康と若さを取り戻す

春秋社
橋本和哉 

価格
1,728円(本体1,600円+税)
発行年月
2012年11月
判型
B6
ISBN
9784393713921

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内容情報
[BOOKデータベースより]

体の弱い人や病気の人、高齢者らにもできるように工夫された医療ヨガ。寝たままの姿勢で楽にできるのが特長だが、健康増進や若返りの効果は抜群という。そのメカニズムを医学的に解説し、実際の行い方も多数のイラストで紹介。諸症状の改善例も付す。

第1章 医療ヨガで若さを取り戻す
第2章 ヨガの動きと医学的なメカニズム
第3章 医療ヨガができるまで
第4章 ヨガを医療に取り入れるキーポイント
第5章 医療ヨガの行い方
第6章 医療ヨガで気功が簡単にできる
第7章 動きと「気」の知られざる関係
第8章 医療ヨガの効果を最大限に引き出す
第9章 クリニックでの医療ヨガの指導方法
第10章 医療ヨガで改善した症例

[日販商品データベースより]

寝たままの姿勢で楽にでき、健康増進や若返りの効果は抜群という、超簡単健康法「医療ヨガ」。そのメカニズムを医学的に解説し、実際の行い方も多数のイラストで紹介。諸症状の改善例も付した。

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