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[BOOKデータベースより]
「プレッシャーも、緊張もすべて自分でつくっている」２０年間無敗、伝説の雀鬼が教える、力まず、シンプルに、運を呼び込む生き方。
第１章 自然体はなぜ強いのか（勝負強い人はみな自然体だった；人工社会で、どう自然体に生きるか ほか）
第２章 カラダから自然体になる（流れるようにして体を動かす；変化に合わせるために体をやわらかくする ほか）
第３章 自然体になる習慣（自然体になる習慣は、気分のいいことから始まる；心温かきは万能なり ほか）
第４章 シンプル思考が自然体をつくる（複雑なものをシンプルにする；「世間心」を捨てる ほか）