最高のしあわせをつくる引き寄せヨガＰｅｒｆｅｃｔ Ｂｏｏｋ

Ｇａｋｋｅｎ
皇村祐己子　皇村昌季　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058007990

内容情報

[BOOKデータベースより]

体をゆるめて、宇宙とつながる奇跡のヨガ。引き寄せヨガのポイントがいちばんよくわかる！ビギナーでも願いが叶う引き寄せスペシャルワークを収録。

第１章　体をゆるめて幸せを手に入れる（体を“ゆるめる”ヨガで最高の幸せを叶えましょう；「引き寄せヨガ」とは？緊張とゆるめる動きを繰り返すゆるーいヨガです　ほか）
第２章　願いを実現する引き寄せスペシャルワーク（５つのステップで引き寄せ力を高めるプログラム；『引き寄せヨガ』を効果的に行うポイント　ほか）
第３章　すき間時間で体をゆるめるリラックスワーク（現代人はゆるませる力が極端に衰えている；ストレスが長引くほど過緊張を引き起こす　ほか）
第４章　引き寄せ体質になれる生活習慣（引き寄せ体質になれる魔法の生活習慣；ヨガの８つのステップ（八支則）　ほか）

[日販商品データベースより]

引き寄せヨガは、緊張とリラックスのポーズを繰り返すことで心と体をゆるめるメソッド。体調が整うのはもちろん、潜在意識に働きかけて願いを引き寄せることができるヨガです。ポーズは音声ガイドと連動。いつでも引き寄せ力をアップできる椅子ヨガも収録。