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- メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト3種セルフケアコース 第4版
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- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2017年06月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784502214912
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[BOOKデータベースより]
第1章 メンタルヘルスケアの意義(労働者のストレスの現状;メンタルヘルスケアの方針と計画)
第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識(ストレスの基礎知識;メンタルヘルスの基礎知識;心の健康問題の正しい態度)
第3章 セルフケアの重要性(過重労働の健康への影響;自己保健義務とは;早期対処の重要性)
第4章 ストレスへの気づき方(注意すべきリスク要因;仕事以外でのストレス;いつもと違う自分に気づく;ストレスのセルフチェック)
第5章 ストレスへの対処、軽減の方法(ストレスへの対処、軽減の方法;自発的な相談の有用性;活用できる資源;専門相談機関の知識)