内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
今すぐ始められることはこんなにある！４０代・５０代から備えれば将来決して認知症にならない！６０代・７０代のモノ忘れやボンヤリ頭がすっきり晴れる！８０代・９０代はいつまでも脳が若返るスーパー長寿に！一万人の脳疾患から明らかになった、あなたの脳のほんとうに正しい取りあつかい方。
第１章 あなたの脳の状態を知る（脳機能は大きく三つの層に分けられる；脳幹は生命維持 ほか）
第２章 定年と認知症はどう関係するか（わたしも定年後に認知症になる？；医者の間では前からあたりまえ「定年認知症」 ほか）
第３章 まず脳幹を守れ（健康で幸せな最小限度の生活；まずはとにかく脳幹を守る ほか）
第４章 あなたの中の動物、大脳辺縁系（これからは脳の健康；第二層と人間性 ほか）
第５章 生涯育つ脳、大脳新皮質（まず第一層・第二層を整える；第三層を育てる ほか）
のマークが目印です。
今まで誰も知らなかった！ 予約のとれない認知症外来の名医が明かす「脳専用」の健康法。４０代から始めたい。５０代、６０代でも