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- ボケない片づけ
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一生自分で片づけられる5つのステップ
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2017年04月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784484172057
[BOOKデータベースより]
今からはじめたい!「Before・After片づけメモ」を使った画期的トレーニング方法が登場!!「毎日の片づけ」が最高の脳トレになる!
第1章 片づけが脳トレになるワケ(もともと片づけは脳をフル稼働させている;片づけと認知機能の計画力(思考力)と注意分割機能の関係は? ほか)
第2章 誰でも簡単にできる脳ササイズ片づけトレーニング(脳トレしながら、自分で片づけができるようになる!;片づけの主人公になる ほか)
第3章 実践!認知機能を鍛える片づけ上手「5つの実践ステップ」(脳ササイズ片づけトレーニング難易度別5つのステップ;脳ササイズ片づけトレーニングのまとめ)
第4章 脳ササイズ片づけトレーニング5つの特徴(3つの手順にそって実践するだけで、認知機能を鍛えられる;何気ない日々の片づけが、「脳トレ」になる ほか)
第5章 “事例”片づけステップを実践して、脳も家も活性化!(片づけを実践して、家が、人生が変わった;75歳からでも片づけが自分でできるようになった ほか)
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