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[BOOKデータベースより]
感情を制するものは、人生を制す。怒り、悲しみ、不安、喜び、興奮、感動…あらゆる感情を、脳科学的な観点に加え、社会学、人類学的な観点から徹底解剖。コーチング理論や瞑想法などのさまざまなメソッドを駆使して、人生を好転させる「感情の使い方」を伝授。楽しく学べるユニークな図解付き!
1 ネガティブ感情(悲しみ;怒り;恐怖;不安;後悔 ほか)
[日販商品データベースより]2 ポジティブ感情(喜び;楽しさ;幸福;安心;愛しさ ほか)
感情を制する者は人生を制す。あらゆる感情を、脳科学的な観点に加え、社会学、人類学的な観点から徹底解剖。コーチング理論や瞑想法などの様々なメソッドを駆使して、人生を好転させる「感情の使い方」を伝授する。