糖質制限の教科書

ビジュアル版

洋泉社
江部康二　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2017年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784800311757

内容情報

[BOOKデータベースより]

基本から実践、理論までこの１冊でわかる。最新の食品成分表七訂に対応！正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる！

第１時限　糖質制限の基本を知る！
第２時限　高雄病院直伝！超かんたん糖質制限レシピ
第３時限　糖質制限実践のための食事のルール
第４時限　どうして糖質制限が体にいいのか？
第５時限　不安を解消！糖質制限のＱ＆Ａ
放課後　糖質制限の効果を上げる簡単な運動

[日販商品データベースより]

正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる。糖質制限の基本から実践、理論、「糖質制限のＱ＆Ａ」まで収録した１冊。食品成分表７訂に対応。「食品別糖質含有量一覧」付き。