ぬるだけで脳と心が元気になる！もっとマンダラぬり絵

イライラ、ストレス、憂うつが消えていく
主婦の友ヒットシリーズ　

イマジカインフォス 主婦の友社
サガキケイタ　和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,019円（本体926円＋税）
• 発行年月: 2017年01月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784074210909

内容情報

[日販商品データベースより]

■多くの読者から大好評の第１弾に続く第２弾が登場！　第１弾と同様にサガキケイタ氏による本誌のために、新たに書き下ろしたマンダラ画を３０点掲載。■このマンダラに自由に色を塗ることで、いつまでも脳と心が元気に！　精神科医和田秀樹氏の解説つき。■「絵を描くのが苦手」「ぬり絵は得意ではない」という人でも、誰がぬっても素晴らしい仕上がりに驚くこと間違いなし！■ぬるだけで、うつうつとした気分やストレス等の悩みから解消！　気持ちを奮いたたせてくれるきっかけになったり、新たな可能性に気づかせてくれるマンダラ画です。■＜内容＞　１．　本誌オリジナルマンダラ画３０点収録。　２．マンダラ画の中に描かれた、隠れた新キャラクターあり。　３．ぬり絵により、脳と心が元気になるしくみを老年精神医学の知見をもとに分かりやすく解説。