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[BOOKデータベースより]
モノを最小限に減らすミニマリストという生き方。常識にとらわれない豊かな暮らし。
第1章 なぜ、ミニマリストが生まれたのか?
[日販商品データベースより]第2章 なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか?
第3章 捨てる方法最終リスト55!!
さらに捨てたい人へ追加リスト15!!―「捨てたい病」への処方箋
第4章 モノを捨て、ぼくが変わった12のこと
第5章 幸せに「なる」のではなく「感じる」
できるだけ多くのモノを手に入れるのが唯一の正解だった時代はもう終わった。他人の視線ばかり気にした世界から、自分の声に耳を澄ませてみること。持ちモノを最小限に減らす、ミニマリストという生き方を紹介する。