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- 穏やかに動かして治すひざの痛み
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- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2014年10月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784895894616
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[BOOKデータベースより]
高齢になるとひざの痛みが生じ、だんだん散歩や運動などがおっくうになってしまう人が増えます。年齢によるものとあきらめて、関節注射や薬に頼ってばかりでは問題は解決しません。本書で紹介する運動を毎日行えば、痛みのない活動的な生活を取り戻すことができます。いま、痛みで歩けない人こそ、ぜひ実践してみて欲しいのです。
実践編(穏やかにひざを動かして痛みを治す;穏やかに動かす治療の方法;その他の治療法;日常生活の過ごし方)
[日販商品データベースより]知識編(ひざ痛に関するQ&A;便利に利用したいひざの補助グッズ;ひざ痛が起こるその他の疾患)
中高年に多い変形性ひざ関節症の治療は、飲み薬と関節注射の繰り返しがほとんど。一貫して「注射をしない、飲み薬を最小限にする治療法」を研究・実践してきた著者が、自宅でできる運動療法をわかりやすく解説する。