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- 今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用 新版
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- 価格
- 2,200円(本体2,000円+税)
- 発行年月
- 2014年04月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784583106816
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[BOOKデータベースより]
最強最新の“新版”として登場!!1日24時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる!数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。勝利に導くのはメンタルトレーニングだ!
第1章 スポーツの現場
[日販商品データベースより]第2章 メンタル面を強化するには
第3章 メンタルトレーニングとは何か
第4章 メンタルトレーニング実践プログラムのスタート
第5章 メンタルトレーニングをやる理由
第6章 やる気を高める実践プログラム
第7章 姿勢、呼吸、音楽を用いたトレーニング
第8章 気持ちをコントロールするためのトレーニング
第9章 心理的スキルを毎日の生活や練習で活用する
第10章 試合のための心理的準備
第11章 現場でのメンタルトレーニングと心理的サポート例
第12章 メンタルトレーニングを実施しよう(まとめ)
1日24時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる。数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。最強最新の新版として登場。