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内容情報
[BOOKデータベースより]
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6つのタイプ別に「基本ツボ」を紹介。
第1章 知っておきたいお灸のチカラ
第2章 お灸のすえ方を身につける
第3章 お灸がきくツボはここ!
第4章 女性の不調によくきくツボ
第5章 日常のつらい症状によくきくツボ
第6章 心の疲れによくきくツボ
第7章 美容によくきくツボ
女性のセルフケアとして、毎日の生活の中にお灸を取り入れることを提案。お灸の基礎知識をはじめ、女性の不調や心の疲れ、美容などにきくツボを詳しく紹介する。切り取れる「ツボマップ」付き。お灸付き。